很多人出現體內濕氣重的情況，通常是因為平日里生活壓力大，再加上缺乏好好休息和運動，甚至經常熬夜，所以腸胃消化功能會受到很大影響，水分代謝容易失調。總之，濕氣重主要與腸胃功能紊亂有關。
而廣西六堡茶具有祛除濕氣、調理腸胃的功效，每天堅持飲用六堡茶，三五日內便可明顯改善腸胃功能，從而達到祛濕除濕的效果。并且，年代越久的六堡茶老茶，不但口感醇厚綿柔，令人喝得舒服，同時去濕的功效也更顯著，能讓濕氣排得舒心。
常喝六堡茶之所以能除濕，是因為六堡茶生長在雨水充沛，終年潮濕的高濕環境中，天然就有對抗濕氣的能力。再加上六堡茶茶葉在發酵和陳化的過程中，會產生多種微生物，這些微生物大多對人體有益，作用在腸胃道上能夠活化益生菌群，維持微生態平衡，從而起到調理改善腸胃的作用。
六堡茶適合在任何時候喝，但尤其在濕熱的夏季飲用所能起到的功效最為明顯。年輕人夏季長期飲用六堡茶，可以保護腸胃、暖胃安神、清熱解暑、祛濕解毒，還能抑制脂肪在體內聚集，以預防肥胖。
而中老人在夏天常喝六堡茶，不僅可以祛除濕氣，還能補充維生素、礦物質、氨基酸等多種營養物質，以及預防高血壓、高血糖等心血管疾病。每天喝一泡六堡茶，是一種十分健康的祛濕方式。
不過，六堡茶畢竟是茶不是藥，要想去除濕氣，更重要的是保持健康的生活方式。如果每天喝六堡茶，同時依舊胡吃海喝，作息不規律，恐怕祛濕效果也難以見效。
