讀者巖巖媽:孩子就愛喝甜飲料,我知道碳酸飲料對牙不好,控制他喝可樂,可他又嚷嚷著喝茶飲料。
記者張麗玲:茶飲料是茶葉的加工品種之一,里面有茶葉可溶物,但也要加入大量的水、糖液、酸味劑、食用香精、果汁、乳制品、植(谷)物的提取物等。
在這樣的加工過程中,茶葉中的主要成分如茶多酚、VB、VC等會消耗不少,含量大大降低。其中,還有各種添加劑如防腐劑、合成色素等,對兒童的身體有害無利,因為他們的肝臟解毒和腎臟排泄功能發育還不如成人成熟,能力較差。茶飲料中的糖分在營養學上被稱為“虛卡路里”,毫無營養,會擾亂消化系統,侵蝕牙齒的琺瑯質。所以,還是喝白開水吧,喜歡糖加些蜂蜜,要讓孩子從小養成健康的口味習慣。