早上起床后空腹喝效果最好，我就是這么做的！
【出處】《本草綱目拾遺》
【組成】玫瑰花10克。
【功用】疏肝和胃，活血止痛。
【主治】兩脅脹痛或胃脘脹痛，每因情志不舒而誘發加重，噯氣則舒，常用于肝炎恢復期及膽囊炎、膽石癥發作期的輔助治療。
【制法】4～6月間，當花蕾將開放時分批采摘，用文火迅速烘干或曬干，用時摘除花柄及蒂，每次用1O克，以沸水沖泡，代茶飲用。1日2～3次。
【宜忌】口渴、舌紅少苔、脈細弦勁之陰虛火旺證者不宜長期、大量飲服。
【按語】玫瑰花系薔薇科植物玫瑰初放的花，我國大部分地區均有分布。性溫、味甘微苦，入肝、脾經。《本草正義》說“玫瑰花，香氣最濃，清而不濁，和而不猛，柔肝醒胃，流氣活血，宣通窒滯而絕無辛溫剛燥之弊，斷推氣藥之中，最有捷效而最為馴良者，芳香諸品，殆無其匹。”其主要成份為玫瑰花油，易揮發，故不宜蓋悶，以免藥效降低。因其性溫，雖然大部分方書說它理氣而不傷陰，但陰虛重癥仍應慎用，或加用橄欖數枚。
玫瑰花茶功效、特效
＊性溫和、可調血氣、助生理期調理、條經理帶、補血、促進血液循環、改善體質。
＊養顏美容、消除疲倦(甘甜味)、解毒。
在眾多的落葉灌木中，玫瑰花之香氣厚郁，屬薔薇科木本植物，四季皆有花期，品種繁多。其花瓣可提煉香水及曬乾制成玫瑰花茶。根據中藥書籍 本草正義 記載 玫瑰花香氣最厚，清而不濁，和而不猛，柔肝醒胃，流氣活血，宣通窒滯而無辛溫剛燥之弊，氣分是藥之中最有捷效而最馴良者，芳香之品殆無其匹。 而 性味歸經 說玫瑰花 性甘、微苦、溫，屬肝脾經 ，又明代 食物草本 中亦提到 玫瑰花食之芳香甘美，令人神爽 ，所以玫瑰花茶具有和血平肝、恢復精神、補養血氣、潤澤膚顏等功效，對于工作辛苦、壓力繁重的現代人而言，是非常合適的下午茶飲品，不但可以調和情緒，亦可調理肝氣，疏氣活血，解除胸悶脹痛等工作癥候群；再者女性生理期間的各種精神病癥亦可藉由飲用玫瑰花茶得到調理改善。其沖泡方式如下：
瓷壺溫熱。
置入適量玫瑰花（約7～10朵）。
沖入沸騰開水約400CC。
悶約五分鐘。
加入適量冰糖（蜂蜜）。
使用長調匙調勻。
玫瑰花茶之沖泡配方眾多，其中亦可加入其他中藥材加以調劑，如甘草、菊花、丁香、鉤藤等；亦有加入檸檬、柳橙、枸杞等物所調成的玫瑰花果茶，則另有一番風味。
玫瑰花茶質純溫和，氣味及茶色典雅，入口甘柔不膩，對于重視感官覺受的花茶愛好者而言，玫瑰花茶將是不錯的選擇。
現代人工作繁忙，壓力沈重，除了可籍由玫瑰花茶的調理來達到舒解情緒，減緩壓力的功效外，其實心念的觀照才是解決各種情緒與壓力問題的不二法門。因為我們往往太在意自我意識的運作，情緒不知不覺隨著業境的展現而起舞并無法遠離，進而產生了許多無謂的焦慮、不安與煩惱；緊張與壓力于焉開展。所以不斷練習自我心念的觀照及不與妄念相應，將會對我們實際的生活有莫大的助益。當我們通過玫瑰花茶來松弛我們心情時，也不要忘了隨時看好我們那遷流不息的心念哦！
