桂花茶喝起來有著溫和的甜味，并且有很多健康益處，可以幫助促進消化、減輕體重、減少壓力、降低血壓，更重要的是不含咖啡因，晚上喝桂花茶不必擔心有失眠的風險。桂花茶可以單獨沖泡，也可以與其它花茶搭配飲用。下面就說一說桂花茶搭配什么最佳。
桂花茶的合適搭配
1、桂花搭配玫瑰花茶：3克桂花和6朵干玫瑰花沖泡5分鐘，趁熱飲后有通氣和胃的作用，適合于胃功能較弱的人飲用，同時還能起到強肌滋膚、活血潤喉、化痰散淤的功效。
2、桂花搭配薄荷茶：往杯中加入桂花茶、薄荷，倒入適量開水沖泡幾分鐘，常飲具有醒腦提神、清新口氣、排毒養顏的好處。
3、桂花搭配菊花茶：桂花中加入菊花，用開水沖泡8～10分鐘后飲用，常飲可以提高免疫力、滋潤肺部、明目清肝、排毒降火。
4、桂花搭配蒲公英茶：桂花、蒲公英用適量沸水沖泡5～8分鐘，常飲具有清熱解毒、利尿解毒、美容排毒的好處。
5、桂花搭配甘草茶：10克桂花和少許甘草一同放入杯中沖入熱開水，5分鐘后可以飲用，常飲能緩解壓力。
喝桂花茶的最佳時間
1、下午一點：這個時候基本上都是吃了午飯一個多小時了，很多人準備睡午覺了，胃已經將午飯消化得差不多了，這時來一杯桂花茶，可以幫助睡眠。
2、晚上七點：這個時候一般都吃過晚飯了，飯后來杯桂花茶，可以作為天然漱口水清新口氣，也能解除晚飯帶來的油膩，幫助降血脂。而且，桂花茶不含咖啡因，具有溫和的鎮靜作用，睡前飲用亦能放松身心，幫助入睡。
