桂花茶喝起來有著溫和的甜味，并且有很多健康益處，可以幫助促進(jìn)消化、減輕體重、減少壓力、降低血壓，更重要的是不含咖啡因，晚上喝桂花茶不必?fù)?dān)心有失眠的風(fēng)險(xiǎn)。桂花茶可以單獨(dú)沖泡，也可以與其它花茶搭配飲用。下面就說一說桂花茶搭配什么最佳。
桂花茶的合適搭配
1、桂花搭配玫瑰花茶：3克桂花和6朵干玫瑰花沖泡5分鐘，趁熱飲后有通氣和胃的作用，適合于胃功能較弱的人飲用，同時(shí)還能起到強(qiáng)肌滋膚、活血潤(rùn)喉、化痰散淤的功效。
2、桂花搭配薄荷茶：往杯中加入桂花茶、薄荷，倒入適量開水沖泡幾分鐘，常飲具有醒腦提神、清新口氣、排毒養(yǎng)顏的好處。
3、桂花搭配菊花茶：桂花中加入菊花，用開水沖泡8～10分鐘后飲用，常飲可以提高免疫力、滋潤(rùn)肺部、明目清肝、排毒降火。
4、桂花搭配蒲公英茶：桂花、蒲公英用適量沸水沖泡5～8分鐘，常飲具有清熱解毒、利尿解毒、美容排毒的好處。
5、桂花搭配甘草茶：10克桂花和少許甘草一同放入杯中沖入熱開水，5分鐘后可以飲用，常飲能緩解壓力。
喝桂花茶的最佳時(shí)間
1、下午一點(diǎn)：這個(gè)時(shí)候基本上都是吃了午飯一個(gè)多小時(shí)了，很多人準(zhǔn)備睡午覺了，胃已經(jīng)將午飯消化得差不多了，這時(shí)來一杯桂花茶，可以幫助睡眠。
2、晚上七點(diǎn)：這個(gè)時(shí)候一般都吃過晚飯了，飯后來杯桂花茶，可以作為天然漱口水清新口氣，也能解除晚飯帶來的油膩，幫助降血脂。而且，桂花茶不含咖啡因，具有溫和的鎮(zhèn)靜作用，睡前飲用亦能放松身心，幫助入睡。
