茉莉花降火、清熱、提神、安定情緒、舒解郁悶，對于改善焦慮、慢性胃病、月經失調，緩解便秘、腹痛及頭痛有所幫助。玫瑰花瘦身、潤膚、養顏，是減肥的佳品。還有消除疲勞、理氣和胃、調理肝臟、改善內分泌等功效。
玫瑰花茶調理女性生理問題的效果也比較顯著，可活血散瘀，調理血氣，促進血液循環，緩解月經痛、月經不調。所以玫瑰花和茉莉茶一起泡，融茉莉花和玫瑰花茶的作用于一體，對女性的保健價值尤其突出。
第一步，往茶杯中投入適量茉莉花茶、六朵玫瑰花。第二步，把水煮沸，然后放晾到90度左右。第三步，倒水，蓋上茶蓋，燜泡3～5分鐘。第四步，加入適量蜂蜜，攪拌一下，即可飲用。
玫瑰茉莉花茶充滿了清新氣味，裊裊香氣令人心曠神怡，能讓疲勞中的人放松神經，舒緩心情。其營養很高，但是注意不宜長期飲用和過量飲用，不然物極必反，非但發揮不出功效，而且會給身體造成傷害。
