清代文學家蒲松齡不僅是一位專寫鬼妖的高手，還是一個對醫藥養生頗有研究之人。青少年時代的蒲松齡，曾研讀過大量古代醫書，從中學會了一些治病療疾方法。
蒲松齡不僅會診治疾病，更懂得養生。他曾發明了一種叫“蜜餞菊桑茶”的飲品，用菊花、桑葉和蜂蜜精制而成。菊花有清涼解暑、清心明目的功效;桑葉既能疏散風寒，又能清肝明目;蜂蜜有“長壽之品”之譽，主要具有滋養補中、潤腸能便、調和百藥之效。三藥合用，相得益彰，可共奏祛暑、清毒、明目、消積、通血脈、健心脾的功效，能起防病益壽的效果。
蒲松齡愛喝桑菊茶，他還曾在家鄉柳泉設立了一個茅亭茶座，向過往行人供茶解渴，不收茶費。為制茶，他還在住宅旁開辟了藥圃，種菊栽桑，還養蜂。
玩石也是蒲松齡的養生經驗之一。他家鄉的東南方群山突兀、多奇巖怪石。他常奔攀其中、玩石成癖，并留下不少石頭詩文。興致所至，他還會跪下來對自己鐘愛的石頭叩上一兩個頭，并堅信這一拜會使人“爽氣入抱”“沉疴”全消，對石頭癡迷程度可見一斑。蒲松齡也喜歡把舉石作為一種健身方法。每天清晨，他就到“石隱園”怪石叢中，在松林間，他一邊呼吸著飄動著松柏香氣的新鮮空氣，先練一遍“五禽戲”，后再分開馬步，半抬兩臂，瞑目靜站，練一會兒靜功。隨后，他又以“蛙鳴石”為健身器械，每次上下舉動幾十次，有時還提著數十斤重的石頭來回走幾圈，每次都要練得周身汗沁時方才罷手，并堅持數年。
