如果論茶，說到新鮮好聞的香氣，茉莉花茶香絕對是最強(qiáng)之一，就像萊姆和檸檬一樣。
然而，不僅可以花開時享受茉莉花香，還可以品嘗它！更好的是，茉莉花茶對健康有益，今天便給大家介紹一番。
茉莉花茶有很多抗氧化劑
雖然多吃水果和蔬菜是一個不錯的習(xí)慣，但是喝茉莉花茶也可以補(bǔ)充你身體中不能缺少的全面抗氧化劑。
正如你可能知道的，這些抗氧化劑可以抵抗已知會導(dǎo)致癌癥和損傷你身體細(xì)胞的自由基。香港中文大學(xué)的一項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn)茉莉花茶可以保護(hù)紅細(xì)胞免受自由基的傷害。
改善您的心血管健康
這是一個非常有趣的事實(shí)。正如許多茶可以保護(hù)人免受不良膽固醇的影響，并改善整個心血管系統(tǒng)。還有什么？是的，只有香味能引起這種效果！
茉莉花茶它能顯著降低心率，產(chǎn)生鎮(zhèn)靜作用，降低血壓。很多中老年人都患有高血壓。
有助于抗擊糖尿病
根據(jù)最近的研究，飲用茉莉花茶和/綠茶都可以顯著減輕糖尿病的癥狀(如手腳刺痛、愈合緩慢等)。并使它們成為每個被診斷了的人的必需飲品。
