清涼指數：★★★★☆
經典清涼活動：九曲溪漂流、健步。
武夷山的山純真，質樸袒露的巖石像是肝膽相照的摯友；這里的水純真，撩起一捧碧綠便能聽到無邪少女發出的銀鈴般的笑聲。
放逐水天一色間 
乍到武夷山，空山新雨后的武夷山竟讓我們產生了眩暈感?？諝馓逍拢逍碌昧晳T了空氣污染的肺難以適應承受，深吸一口氣，便體驗到慣居混沌都市里難以體驗到的心曠神怡，難怪這里有“天然氧吧”的美譽。
當地人說，不漂九曲溪就等于沒來武夷山。于是，顧上不長途驅車的疲勞，馬上趕到星村碼頭去坐竹筏漂流了。漂流在碧水丹山之間，仿佛融入了盈盈水天一色間，有如觀賞一幅巨幅水墨山水畫，心似乎也隨著溪水忽平緩忽湍急，過淺灘或溪水轉折處，竹排上每每要傳出一陣陣驚呼或欣喜的叫聲；等到了波平如鏡的深潭，伸手或腳去嬉水，一挨溪水，心便不由得柔軟起來，涼爽悠閑得讓人簡直難以承受，一路上的仆仆風塵和都市里積郁的燥熱，剎那間就被九曲溪水滌蕩一空。
正值采茶季節，隨處可見采茶姑娘在茶林間纖指如飛，路上與戴著竹笠挑著茶筐的茶農擦肩而過，這才記起武夷山是烏龍茶的發祥地，名聞天下的“大紅袍”更是被譽為“茶中之王”，有一葉能泡一桶之說。到武夷山，不品巖茶是說不過去的。當天晚上，我們挾漂流后的興奮，狠品了一氣武夷茶。飲茶的杯子小如胡桃，捧杯就聞到馥郁花香，入口極為甘馨。
回歸自然的欣喜
跳出熱門景區的喧囂，我們去了武夷山自然保護區，在人潮之外更能領略到武夷山的另一面———源于大自然的質樸與誘惑。
武夷山自然保護區森林覆蓋率達92%，有“天然植物園之稱”。保護區內幾乎沒有游人，可并不覺得孤獨，因為隨處可遇龐然大樹，每一棵大樹都是可以傾訴的朋友。綠色就像一場連綿細雨，一點點地把我們“淋”了個透濕。
這里是徒步的天堂。走在保護區，不知從哪個地方發出的鳥鳴聲，清脆如洗；飛瀑流泉也絲毫不沾人間煙火氣。伴著鳥鳴泉響一通暴走后，我相信在空氣負離子濃度平均值最高的青龍瀑龍前“洗洗肺”的體驗會令我終身難忘。
交通：先到達武夷山市，在五九路汽車總站每天有三班旅游專線車到自然保護區。
住宿：度假區的賓館價格較貴，建議在市區住宿。在武夷山蘭湯村(風景區與度假區之間的橋頭路邊)的農家旅社性價比較高。
提示：風景區門票分通票和景區票兩種，打算游覽三天以上的話，買通票比較合算。
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峨眉山：位于四川省樂山市西南。盛夏季節，游人置身其間，涼爽宜人暑氣皆消。
青城山：位于四川都江堰市西南15公里處，是道教發源地之一，自古以“青城天下幽”而著稱。
綿山：位于山西介休，因春秋介子推攜母歸隱被焚于此、“寒食節”等故事聞名，自古以來就是北方的避暑勝地。
莫干山：在浙江省德清縣城西北13公里處，是天目山的支脈，素以竹、云、泉“三勝”和清、靜、綠、涼“四優”取勝，山上氣候涼爽,最高溫度不超過29度。
雞公山：位于河南省信陽市南45公里處，是華中著名避暑游覽勝地，在雞公山素有“六月如霜天”、“全身痱子一夜消”的說法。
嶗山：位于山東省青島市，是海濱避暑勝地，包括青島海濱和嶗山兩部分。
武當山：位于湖北省十堰市東南，人曰“踏入武當景遠幽，六月炎夏變成秋”。
