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烏龍茶 飲茶養生之道

 養身烏龍茶飲茶養生之道

 

材料：

烏龍茶2克，黑芝麻3克，熱開水200毫升。

制作：

1，黑芝麻入鍋炒香，碾碎，備用。

2，將烏龍茶放入壺里，用熱水略沖一遍，濾去雜質后倒除。

3，加入碾碎的黑芝麻，注入熱水，大約2分鐘后即可飲用。

功效：

養身烏龍茶不僅可以通血脈，養脾氣，有烏發，潤腸燥便秘的作用。