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茶飲養生之舒筋活骨茶

 材料：

烏龍茶10克，醋5毫升，水250毫升。

制作：

1，鍋內加水，煮沸，加入茶葉，再沸，熄火，將茶湯過濾，盛于杯中。

2，杯中加醋，拌勻即可。

功效：

此茶能舒筋活骨，對“閃腰”者非常有效。