隨著立春的離去，雖然天氣還沒有完全的轉暖。但是已經感覺到了春天的味道。中醫表示春季是最容易使肝臟旺盛的一個節氣。所以春季時候就要做好一系列的養肝措施。最好的養肝方式就是飲茶，紅茶是養肝護肝最好的選擇。
紅茶加點蜜糖是最好的調理肝臟的飲品。在沖泡紅茶的時候可以根據自己個人的口味適當的加些蜂蜜或者紅糖。每天飯前飲一杯，能護肝驅寒、溫中養胃，是肝火旺盛最佳的飲品。切忌脾胃虛弱的人不宜飲用。
春季出來飲茶護肝外，也需要特別的注意調理自己的情緒，以避免肝氣的抑郁。春天乃萬物蘇發的季節不妨多出去走動走動。也有利于對肝氣的疏散。
