無論是炎熱的夏日還是寒冷的冬夜，檸檬茶都是您能想到的最美味，最舒適的飲品之一。
不僅如此，在制作飲料時它也非常通用。您可以簡單地將它與水混合或添加生姜，肉桂或其他香料。
然而，有人可能會想，檸檬茶會帶來什么樣的好處？下面為大家介紹十大檸檬茶的功效與作用。
盡管互聯網上的信息不正確，但檸檬茶在降低酸度和恢復pH平衡方面確實非常重要。
是的，檸檬是世界上最堿化（非酸性）的食物之一，有助于從關節中去除尿酸，增強整體健康。
最明顯但值得一提的檸檬茶/檸檬水健康益處之一是它能夠滋潤我們。
如您所知，我們的身體由70-75％的水組成。因此，保持自己充足的水分會導致更多的能量，重要器官的健康功能和更少的血液濃度。
你聽說過一種名為檸檬苦素的化合物嗎？事實證明，這種驚人的化學物質，在檸檬中發現，能夠減緩癌細胞的生長，甚至促進它們的破壞。除此之外，您還可以找到另一種名為生物類黃酮的化合物，它可以保護您的身體免受自由基的侵害，并抑制癌細胞的生長。
我們都知道檸檬和其他柑橘類水果含有大量的維生素C.但是，為什么它對我們有益呢？除了保護我們免受各種細菌和病毒的侵害外，維生素C還有助于修復骨骼，牙齒和血管，更新皮膚等。
此外，研究表明，維生素C可使患白內障的風險降低80％。
一個驚人的初吻的秘訣是什么？清新口氣。因此，如果你約會，可以考慮喝檸檬茶，這已被證明會破壞口腔細菌，導致口臭。
但是，之后一定要喝點水，這樣可以保護牙齒免受牙釉質侵蝕。
在寒冷的日子里，一杯溫熱的檸檬茶不僅能夠安慰我們，它還具有讓我們更快樂的力量。
只要聞一點檸檬或酸橙，就能給你的臉帶來微笑，這要歸功于令人驚嘆的香氣。人們傾向于喜歡檸檬香精油和蠟燭。
由于檸檬茶和檸檬水可使身體保持堿性水平健康，因此卡路里燃燒的速度更快更容易。
根據最近的研究，當這些水平異常時（由于比薩餅，漢堡包，軟飲料和咖啡），我們在減肥方面效率低下，實際上這樣做更難。顯然，如果你想要發展性感的臀部或腹肌，也建議適當的鍛煉程序。
談到消化，檸檬真的是一種神奇的果實。除了幫助您的肝臟和腎臟正常工作外，檸檬茶還有助于生產有效消化過程所需的酸。
除此之外，已知檸檬汁可以清除消化道中的毒素，緩解腹脹，胃灼熱甚至酸反流癥狀。
消化道毒素不是唯一的毒素，這種酸，但美味的飲料可以幫助你的身體擺脫。事實上，檸檬茶和/或檸檬水是一種美妙的利尿劑，可以自然清潔（和改善）你的血液，腎臟，膀胱和其他重要器官。
但事實并非如此。對于消化而言，檸檬在你的系統上也更容易，并且不會讓你的身體努力工作，這與商店購買的利尿劑不同。
當談到清晰美麗的皮膚時，許多人會轉向檸檬汁和/或蜂蜜。這是有原因的。由于高水平的酸性維生素C和抗氧化劑被你的身體吸收，你的皮膚將變得更健康，無痤瘡。
此外，檸檬中的特殊化合物也可以增加皮膚的緊致度，促進疤痕愈合和新的皮膚細胞再生。
以上是十大檸檬茶的功效，我相信你真的不需要任何理由繼續喝這種美味的飲料。然而，既然您已經了解了檸檬茶和果汁的好處，我們建議您直接從商店購買一些有機和天然干燥的檸檬片！
