我們中華民族自古就以善制茶、愛飲茶而著稱于世，更深知飲茶對養生保健的重要意義。研究證明，茶具有解膩提神，降壓活絡，殺菌消炎，保護內臟器官，解除放射性元素的傷害，補充人體需要的維生素和微量元素，保護
蔥鼓方 [配方]茶末10克，石膏60克。梔子5枚，薄荷30克，荊介5克，淡豆鼓15克，蔥白三根。(錄自《太平圣惠方》)[用法]水煎代茶頻飲，宜溫服。[功效]辛溫解表。適用于外感風寒，體熱頭痛等。 石膏茶 [配
刺五加屬五加科，與人參是同一科。灌木，莖、枝密生細刺，葉片形與茶葉相似，邊緣有尖鋸齒，復葉長5片小葉。它產于東北的山地林間，每年春天采其嫩葉，按制烘青綠茶的方法，制成刺五加毛茶，再適當精制整形后即成
中國人歷來就有飲茶習慣，飲茶不僅能解渴，并能起到一定的保健作用。家庭自制保健茶，經濟又實惠，因而頗受歡迎，在此介紹幾款保健茶的做法。 ☆枸杞茶 枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲
茶從一開始就是以其獨特的醫聞保健作用而引人注目，而后才逐漸成為日常飲料。藥茶即茶劑，是指以含有茶或不含茶的藥物經加工而成的制劑，在應用時多采取沸水浸泡取汁服或加水煎汁服，可隨時代茶飲而起到治療作用
中藥泡茶常服有害近年來，中草藥當茶飲也成為一種時尚，但是藥學專家提醒人們，有些干花、中草藥當茶飲用對身體并無大礙，有些卻不宜飲用。如決明子雖然有降血脂的作用，但同時可引起腹瀉，長期飲用對身體不利。
經常失眠的人都能體會到，晚上睡不著是何等苦惱之事，就算勉強入睡，也有夢境困擾，容易驚醒。第二天起來，雙目倦澀，精神不振，渾身都不舒服。 中醫認為“神安則眠”。常用的安神食品和中藥材有：蓮子、百合
茶療肥胖癥：據報道，每人每日喝烏龍茶5～6杯，4周后，病人膽固醇及體重均有下降。 糖尿病：取茶葉10～15克，每天分3次泡飲，連服半個月。或取70年以上的老茶樹葉，適量泡飲，宜溫服、常飲，有效率可達70％以
白內障是指眼球里透明的水晶體出現混濁的一種常見眼病，初起混濁輕微或范圍較小不影響視力，而后漸漸加重至明顯影響視力甚至失明。中醫學認為，早期白內障常見有肝腎兩虧、脾虛氣弱、肝陽上亢三種類型，除采用必
天氣時涼時熱，胃部容易抽搐，引起腹瀉、惡心等癥狀，專家提醒，身體比較瘦的人，通常胃壁較薄，在氣溫變化的情況下更容易產生痙攣，導致胃痛和消化不良。因此，“豆芽菜”體型的人這時要格外注意暖胃、護胃。如
