【組成】香薷6克，銀花、滑石各10克，薏苡仁15克，扁豆花、絲瓜花各6克。 【功用】清暑祛濕，發汗解表。 【主治】夏季感受暑濕，頭痛，全身酸痛，惡寒發熱，無汗，心煩口渴，小便短赤，或兼挾暑濕泄瀉者。
【組成】香薷、厚樸各6克，銀花、連翹、鮮扁豆花各9克。 【功用】祛暑解表，清熱化濕。 【主治】暑季感冒，感受暑濕之邪，頭痛，周身酸痛，發熱惡寒，無汗，心煩口渴，或伴見大便稀溏，或伴見咽喉腫痛。
【組成】大青葉20克，蒲公英30～40克，蘇葉9克，荊芥12克。 【功用】發汗解表，清熱解毒。 【主治】①流行性感冒，既有惡寒無汗、頭痛鼻塞之風寒表證，又有發熱咽痛、口渴煩熱之熱毒見癥。②癰癤初起，局部
【組成】淮山藥15克，大生地15克，菟絲子12克，黨參15克，牛膝9克，女貞子12克，墨旱蓮12克，赤石脂15克，仙茅15克。 【功用】健脾益腎，固精培元。 【主治】慢性腎炎普通型，證見水腫時退時重，尿量正常，
【組成】白果30枚（去殼），芡實肉30克，萆
保健茶簡便有效，經常飲用可提高機體免疫能力，抵御病邪，養顏美容，調節身心。這里介紹一則保健茶－－沙棗茶，不妨一試。 沙棗茶是用騰格里沙漠中的沙棗嫩葉秘制而成的綠茶，是五臺山高僧慧真法師潛心研制
【配方】菟絲子10克，紅糖適量。 【制法】菟絲子洗凈后搗碎，加入紅糖適量，沸水沖泡。 【功效】補腎益精，養肝明目。 【用法】代茶飲，頻飲之。
【配方】蘇梗６克，陳皮３克，生姜２片，紅芋 1克 。 【用法】將３味剪碎與紅茶共以沸水燜泡１０ 分鐘，或加水煎１０分鐘即可。每口１劑，可沖泡２～３次。代茶，下拘時溫服。 【功效】理氣和胃，降逆
以綠豆一兩，百合一兩經常煮食，有一定防治效果。 (一) 金銀花30克、甘草5克 加適量的水，去渣，當茶喝。平時保健：經常清潔皮膚，少化妝、少吃甜食，保持排便正常和睡眠充足。原載【中醫師李一宏教您
<1>配方用量：鎖陽茶20g，桑螵蛸10g，白茯苓10g，龍骨5g。 <2>用法：將以上藥物使碎，裝入布袋煎煮數遍，去渣取汁飲用即可。 <3>主治：腎虛滑精，腰膝軟弱，男女適用。
