導讀：便秘是一種較為普遍的癥狀，在人群中的患病率高達27%，但只有一小部分便秘者會就診，便秘可以影響各年齡段的人，由于癥狀輕重不一，大部分人常常不去特殊理會，認為便秘不是病，不用治療，但實際上便秘的危害很大。女性多于男性，老年多于青、壯年。因便秘發病率高、病因復雜，患者常有許多苦惱，便秘嚴重時會影響生活質量。便秘常表現為：便意少，便次也少；排便艱難、費力；排便不暢；大便干結、硬便，排便不凈感；便秘伴有腹痛或腹部不適。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑郁、焦慮等精神心理障礙。便秘的"報警"征象包括便血、貧血、消瘦、發熱、黑便、腹痛等和腫瘤家族史。
纖維素在傳統藏茶中含量很高，傳統優質藏茶含膳食纖維素高達35%以上。纖維素是人類健康必不可缺的營養要素，具有其它任何物質不可替代的生理調節作用，是繼蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水之后的第七營養素。其作用表現在食物中的纖維素能使大便軟化、增量，促進腸蠕動，利于腸道排空，保持大便暢通，具有清潔腸道，預防腸癌的效果。
正常情況下每人每天需攝取25～35g的纖維素。如果攝取的纖維素少，或久坐不運動，就會造成長期便秘，使肛門周圍血液循環不暢，從而引發痔瘡。傳統優質藏茶中的纖維素能解決通便問題，可降低肛門周圍的壓力，使血液通暢、通泰排泄，因此還有防治痔瘡的作用。
傳統優質藏茶屬于典型的生物全發酵茶類，茶性溫潤平和，去油膩，分解脂肪、通便等功效顯著。同時藏茶也可雙向調節胃腸系統功能，茶坊通過十余年的經驗發現：部分初次飲用藏茶的人，由于脂溶性膳食纖維素的原因（因為纖維素和多糖都屬于大分子，穿透暢壁始初有反應），短時期內會出現大便量或次數增多的現象，有的伴有小腹隱痛，這是開始喝藏茶后體內宿積由大腸排空的表現，不是病態，繼續飲用數周后會自然恢復正常大便規律。有習慣性便秘的人士，清晨空腹喝一杯（約500cc）藏茶，堅持一周，能起到很好的改善效果，如果再添加適量的蜂蜜或純牛奶，其效果更佳。
因此，對于有高血脂、便秘的患者或者平時飲食結構以肉制品常飲酒為主的消費者，飲用傳統優質藏茶是極好的選擇。
