苦丁茶清香有苦味、而后甘涼，正常體質的人平時適當喝一些，具有清熱消暑、明目益智等多種功效。不過，作為一類中草藥，苦丁茶并非沒有毒副作用，比如容易引起消化不良、厭食、腹瀉等。同時，有些體質的人不宜飲用苦丁茶，否則帶來的副作用會危害健康。苦丁茶副作用如下：
1、副作用于慢性胃腸炎者：這類人群常存在不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或吃了涼性食物時，容易肚子疼或拉肚子，而苦丁茶會加重這些癥狀。
2、副作用于風寒感冒者：患了風寒感冒的人應該多吃些溫熱的食物，如生姜等，以祛除體內的寒氣，如果此時飲用性寒的苦丁茶，會有礙風寒的發散，不利于感冒的治愈。
3、副作用于經期女性：月經期間的女性處于失血狀態，抵抗力降低，此時若飲用寒性的苦丁茶，極易導致氣血受寒而凝滯、經血排出不暢，引發痛經，嚴重者可造成月經不調。
4、副作用于虛寒體質者：這類人群最突出的特點是常常感覺手腳冰涼，不容易上火，但喝了寒性的苦丁茶之后，手腳冰涼的癥狀會加重，不利于虛寒體質的改善，嚴重時甚至會出現腹痛、腹瀉等癥狀。
5、副作用于新產婦：剛生完孩子的產婦身體虛弱，應適當多吃一些溫補性的食物，而寒性的苦丁茶不僅不利于產后子宮的恢復，還會傷及脾胃，極易引發日后纏綿難愈的畏寒怕冷、脘腹冷痛等后遺癥。
6、苦丁茶副作用不止于此，除了上述人群之外，老年人、嬰幼兒的脾胃功能相對較弱，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。
