正常狀態的張家界莓茶不致癌，反而是防癌抗癌的，這是因為莓茶中含有非常豐富的黃酮類化合物，是其它任何茶葉無法相比的。黃酮具有殺菌抗炎、清熱解毒、鎮痛消腫、降脂降壓、抗血栓、抗腫瘤、軟化血管、潤喉止咳、調節腸胃、提高人體免疫力等功能，其主要成分二氫楊霉素，還具有解除醇中毒、預防酒精肝、脂肪肝、抑制肝細胞惡化、降低肝癌的發病率等作用，是保肝護肝，解酒醒酒的良品。
茶葉本身不是致癌物，要說什么茶會致癌，只有過期茶葉。如果張家界莓茶過期了，就會滋生致癌的病菌，長期喝這種過期莓茶，確實會致癌。所以存放時間長了，超出保質期的茅巖莓茶，不宜再飲。一般來說，莓茶的保質期在2～3年，平時儲存是需要注意密封、干燥、通風、無異味。
張家界茅巖莓茶是一種純天然保健茶，關于其保健作用，有這樣一段三字歌：茅巖莓，功效神；抗五高，保健康；防腫瘤，不懼癌；調胃腸，吃得香；保肝臟，強功能；清便秘，肚不脹；護口腔，氣息香；降煙害，不咳嗽；護眼寶，看得明；抗衰老，不老松；咽喉爽，談吐清；哮喘跑，呼吸暢；睡得香，不犯困；不感冒，腦輕松；臉色好，信心足；杯中寶，賽酒仙；前列腺，何所憂；更年期，不煩惱；精神爽，勁頭足；白娘子，覓新方；棄靈芝，選茅莓；夫妻情，深似海；茅巖莓，百年長。
人們把莓茶稱為“神茶”，雖然不能起死回生，但是莓茶的保健效果非常好，這在張家界是人盡皆知的。莓茶最初在張家界的一個小山村被發現，當地人長期使用茅巖莓，內服、外用，平均壽命比其他地方要高很多，老年人身體都非常健康，專家看到此現象就對茅巖莓進行了研究，結果發現茅巖莓黃酮含量達到了9.31%，有非常好的消炎殺菌效果。很多病都是從炎癥引起來的，所以平常多喝點茅巖莓茶，對于防治上呼吸道感染、急慢性咽炎、支氣管炎的效果都很好。
消炎殺菌、調理腸胃、保護心腦、改善睡眠、抑制便秘是莓茶的五大功效，很多人因為長期喝茅巖莓，再也不失眠了，咽炎再也沒犯了，腸胃也好了，吃飯吃的香了。數百年前的土家人，感冒、炎癥、尿頻；燒、燙傷、痤瘡、腳臭時都延用此茶內服外用，百歲老人眾多，平均壽命在85歲以上，故茅巖莓茶也稱為“長壽藤”。
