白茶是很好的飲品，女性喝白茶的危害是沒有的，對于女性朋友來說，平時多喝一些白茶不但可以美顏，具有改善肌膚的效果，還有助于減肥。同時，白茶還有防暑和治療牙痛的作用。但是，需要注意新白茶性寒，胃部不適的女性不宜多喝，嚴重者最好不喝。如果是體質(zhì)比較寒涼的女性，也要適量喝白茶。女性每天喝白茶的好處和壞處如下：
一、女性喝白茶的好處
1、白茶一直是大多數(shù)女性喜愛，是因為它能夠有效地美白養(yǎng)顏、養(yǎng)目、減肥、抗輻射、抗衰老、抗氧化、抗過敏、清除自由基。同時，白茶還可以瘦身，主要源于其茶葉里的咖啡因和茶堿可以有效減少脂肪的堆積，從而起到瘦身的效果。
2、除了含有其它茶葉固有的瘦身減肥功效外，白茶還含有女性所必要的活性酶，國內(nèi)外醫(yī)學(xué)研究證實，長時間喝白茶可以顯著增加女性體內(nèi)脂酶活性，促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌量，延緩葡萄糖的腸吸收，分解體內(nèi)血液中多余的糖份，促進血糖平衡。
3、通過試驗，白茶被識別出可以保護皮膚結(jié)構(gòu)蛋白，尤其是彈性蛋白和膠原質(zhì)的植物汁液。彈性蛋白可以使女性身體自然有彈性，它還有助于肺、動脈、韌帶和女性皮膚正常發(fā)揮作用。
4、白茶中的豐富茶多酚是水溶性物質(zhì)，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，具有消毒、滅菌、抗皮膚老化，減少日光中的紫外線輻射對皮膚的損傷等功效。除此以外，在你受傷時，這種蛋白質(zhì)還有助于女性身體組織正常恢復(fù)。
5、中醫(yī)藥理證明，白茶也有清涼，消熱降火，消暑解毒，還有三抗(抗輻射、抗氧化、抗腫瘤)三降(降血壓、降血脂、降血糖)之保健功效，同時還有養(yǎng)心、養(yǎng)肝、養(yǎng)目、養(yǎng)神、養(yǎng)氣、養(yǎng)顏的養(yǎng)身功效，女性飲用是有好處的。
二、女性喝白茶的壞處
只要不是不適宜飲用的體質(zhì)，女性喝白茶本身是沒什么危害的，反而可以起很好的保健作用。但是，女性喝白茶可不是每個時段都能喝，要特別的留意，只有正確飲茶才能利于身體健康。女性有幾個特殊時期不宜喝茶，否則會影響身體健康，具體如下：
1、月經(jīng)期間
在月經(jīng)期間，經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質(zhì)，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質(zhì)豐富的蔬菜水果。而茶葉中含有高達50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質(zhì)的吸收，大大減低鐵質(zhì)的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質(zhì)或補血藥中的鐵結(jié)合，產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。
2、懷孕期間
一般濃茶中含的咖啡堿濃度高達10%，會增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率，會加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導(dǎo)致妊娠中毒癥，因此女性在懷孕期間最好不喝茶為妙。
3、哺乳期間
哺乳期間的女性要是喝下大量的茶，則茶中含有的高濃度的鞣酸會被粘膜吸收，影響乳腺的血液循環(huán)，進而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。另外，茶中的咖啡堿會滲入乳汁并間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。
4、更年期間
除了頭暈和渾身乏力以外，更年期間的女性有時還會出現(xiàn)心跳加快、脾氣暴躁、睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象，若再喝太多茶更會加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的女性，若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給喝壞了。
