茅巖莓茶的主要功效有止咳、消炎、殺菌，但是茶性偏涼，所以脾胃虛寒、寒濕體質的人不宜長期飲用，平時需要少喝；宮寒、月經期間的女性也不宜飲用茅巖莓茶，以免引起經期不適、腹痛。同時，甲亢病人最好不要喝茅巖莓茶。另外，三歲以下小孩是不可以喝莓茶的。服用西藥時，也盡量不要與茅巖莓茶一起喝，以免影響藥效。除此之外，茅巖莓茶基本上老少皆宜了。
喝茅巖莓茶的好處
1、常喝茅巖莓茶有助于增強身體的免疫系統，減低各種疾病的侵害及滋養松果體，體質虛弱及免疫力低下者適飲。
2、常喝茅巖莓茶有助于食物營養的分解、消化、吸收與毒素的排泄。
3、常喝茅巖莓茶有助于受傷或手術后早日康復。
4、常喝茅巖莓茶有助于提高身體的自愈能力，內抵抗細菌及病毒的入侵。
5、常喝茅巖莓茶有助于推動體內酵素的功能，激活細胞及增進各種蛋白質的合成。
6、常喝茅巖莓茶有助于緩解長期服藥引起的不良副作用及減少用藥量。
7、常喝茅巖莓茶有助于消除疲勞、倦怠及無力感，改善體力與體質。
8、常喝茅巖莓茶有助于清除自由基，延緩老化，一杯濃茅巖莓茶常溫存放20天仍能飲用。
9、茅巖莓所含的黃酮能殺菌抗炎、清熱解毒、鎮痛消腫、降脂降壓、潤喉止咳、調節提高人體免疫力，對金黃葡萄球菌、甲、乙型鏈球菌、肺炎雙球菌、流感桿菌等有很強的殺滅能力，咽喉炎、支氣管炎、扁桃體炎者適飲，三高人群也適用。
