春天是一個氣候多變的時節，在這個季節的養生也要掌握科學的方法。中醫認為，春天是養生最重要的季節，如何注重養生就靠我們的行動力了
春天萬物復蘇，為大地帶來了無限的生機，這個時候人們普遍感覺困倦乏力，就是通常說的“春困”。這個時候，喝上一杯濃郁的茉莉花茶，不僅芳香撲鼻，還能解春困帶來的不良影響。茉莉花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，有利于散發積聚在人體內的冬季寒邪、促進體內陽氣生發，令人神清氣爽。
茉莉花茶保健功效
茉莉花茶為再加工茶，茶葉吸收花香，茶香、花香相得益彰，香氣濃郁鮮靈持久。茉莉花茶具有防治心血管相關疾病和動脈粥樣硬化；降血壓、降血脂、降血糖，防治糖尿病；預防腫瘤和抗癌；調節生理功能，抗氧化，抗衰老，增強人體免疫力；美容養顏；預防腸胃疾病；預防口腔疾病；預防流感；緩解皮膚疾病和抗過敏等茶葉的主要保健功效。
抗氧化和降血脂作用
茶葉中的茶多酚具有很強的抗氧化作用和清除自由基的功效。研究表明，茶多分的抗氧性明顯優于維生素E、維生素C，且與維生素C、E有增強效應，具有明顯的防衰老作用
殺菌和抗病毒作用
《本草再新》記載茉莉能“解清座火，去寒積，治瘡毒。茉莉花對多種細菌有抑制作用。
抗抑郁作用
增強肌體免疫力和保護腎功能作用
抗輻射作用
抑制癌細胞活性
茉莉花茶特殊保健功效
茉莉花茶主要特征含有大量的芳香物質，這些芳香物質對人體中樞神經有興奮作用，并能促進消化液增多，提高人體的消化能力。茉莉花茶的芳香油具有鎮定、調節神經系統的功效，可提高工作效率。
