我們都知道，喝茶有降血糖，降血脂等多種功效，所以很多的糖尿病患者都有長(zhǎng)期飲茶的習(xí)慣。但是如何飲茶能夠更好的起到效果呢?今天小編給大家介紹一個(gè)方法。
茶水比例：3g粗老茶,500毫升水
沖泡水溫：50度以下礦泉水
沖泡方法：按茶水比例，沖泡水溫沖好茶之后，靜置10小時(shí)左右就可以喝了
【幾點(diǎn)說(shuō)明】
1、什么是粗老茶
粗、老說(shuō)明是等級(jí)比較低的茶，粗老茶里面含有一種茶多糖的物質(zhì)，對(duì)于糖尿病人非常有好處。有一個(gè)很常用的方子，便是用常溫水泡粗老茶治療糖尿病。
2、肯定會(huì)有朋友要問(wèn)了，那到底用什么茶類(lèi)的粗老茶沖泡?
其實(shí)，每一種茶都有粗老茶，都有等級(jí)比較低的茶，說(shuō)白了就是便宜的茶。紅茶有紅茶的粗老茶，綠茶有綠茶的粗老茶。但是經(jīng)過(guò)我們的測(cè)驗(yàn)，綠茶的粗老茶茶多糖含量要比紅茶高得多。
3、茶多糖為什么能夠降血糖?
茶多糖是粗老茶中的一種成分，它是一種多糖的成分，并不等于它富含很多的葡萄糖。反而茶多糖有很好地降糖作用。如果在吃降糖藥的同時(shí)，伴隨喝一點(diǎn)這樣的粗老茶的話(huà)，一來(lái)可以協(xié)助降糖藥來(lái)降糖，還可以起到保護(hù)我們的胰島功能。
4、在沖泡時(shí)先醒一下茶，或可以說(shuō)先洗一下茶。因?yàn)榇掷喜璧燃?jí)比較低，洗一下茶，一來(lái)可去除茶葉中的浮塵，二來(lái)，喚醒茶芽，讓茶多糖更好、更有效地浸出。
5、沖泡時(shí)水溫最好是50度以下的礦泉水，如果水溫太高會(huì)破壞茶葉中的茶多糖。
6、如果腸胃不好，喝這種茶時(shí)可以將泡好之后的茶湯暖一暖，捂一捂，盡量不要喝涼的茶湯。
