肝火旺的人往往脾氣急躁，愛生氣，愛操心，比較容易焦慮。當肝火擾亂心神時就會引起失眠，這種失眠的表現是：心煩意亂，夢多，一做夢就醒，醒后不容易入睡，嚴重時感覺口苦。如果你是這樣的現狀，那就每天喝杯茶試試吧。
原料
干玫瑰花120朵、干檸檬片30片、冰糖20粒。
制作方法
①把全部原料分成10份，分別裝入10個茶包袋。
②每次取1袋，沸水沖泡，燜5分鐘當茶飲，可以沖泡3遍。
特別功效：預防肝火引起的失眠。
保健功效
清肝火，使人精神愉快，適合情緒起伏不穩定，時而焦躁時而低落的人長期飲用。
美容功效：美白祛斑，消除口氣。
