立夏保健——姜棗紅糖飲
原料
大棗60個、姜粉30克、紅糖300克。
制作方法
①大棗掰開。
②全部原料分成10份，分別裝入10個茶包袋。
③每次取1袋，沸水沖泡，燜10分鐘后飲用，可以反復沖泡。
特別功效
每年立夏到三伏前一日這段時間可常喝姜棗茶，發(fā)散體內(nèi)的邪氣，有助于安然度過盛夏。
保健功效
調(diào)理手腳冰涼、月經(jīng)推遲、暖胃脾，補血，調(diào)節(jié)消化功能，增強抵抗力。
美容功效
使手足皮膚柔潤。
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