[原料] 山藥(淮山)250克，苡米250克，芡實200克，中稻米600克。
[制作]
(1)將山藥、苡米、芡實均炒成淡黃色。
(2)稻米淘洗干凈曬干，炒至微黃。
(3)將上述各味藥一并研成粉末，用瓶或塑料袋裝好備用。
[用法] 每日早晚各取一湯匙，以沸水沖泡成糊狀，即食。
[功效] 益脾胃，助消化。適用于食欲不振、便溏久瀉、氣短乏力、浮腫身重、腹部脹滿等。
上一篇：蓮心綠茶
下一篇：百枇藕糖茶
茶葉里竟有癌癥克星 這些茶以后要天天喝
男人秋季更要喝茶 適合男性的5種養生茶
上班犯困！選一款提神保健茶
茶養生的四大原則：早、少、淡、溫
養生排毒茶，適合各類人群
立秋喝什么茶 十種立秋養生茶
