綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張
做法: 1.荷葉切成細碎狀。 2.將荷葉與其他兩種材料放入鍋中,加入適量清水一起煎煮約5分鐘后,即可飲用。
功效: 有效地消除暑氣,驅走身體多余的熱氣,也能夠改善夏季頭暈胸悶的癥狀。
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