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白木耳人參茶

　　人參20克、白木耳10克

調味料：
　　冰糖適量

做法：
    1.將白木耳放入溫水中泡開，將人參洗干凈。
    2.把兩種材料放入鍋中，加適量清水煮，將白木耳煮爛。
    3.加入些許冰糖，即可飲用。

功效：
　　具有養心安神的作用，可以幫助補充氣血，改善心神不寧的癥狀。