中醫(yī)主張：春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶。
誰說養(yǎng)生美容一定要用中醫(yī)?
如果你懶得去煲湯，
泡杯紅茶也是不錯(cuò)的選擇。
至于紅茶的喝法，
人們也研究出許多新喝法。
教給大家?guī)追N“養(yǎng)生紅茶”的做法。
一、姜紅茶
功效：
暖身驅(qū)寒，對(duì)手腳冰涼，女士月經(jīng)不調(diào)等有比較好的調(diào)理作用。
材料：
紅茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜適量
調(diào)制：
1.把紅茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水沖泡。
2.等稍溫后放入蜂蜜(可加可不加)。
二、牛奶紅茶
功效：
每天早上喝一次，可有效地補(bǔ)充氣血，強(qiáng)身健體。
材料：
紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。
調(diào)制：
1.將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。
2.紅茶葉過濾掉，另以一只鍋煮牛奶。
3.將牛奶煮沸后加入茶汁，加入食鹽攪拌。
三、黃芪紅茶
功效：
黃芪味甘性平，有補(bǔ)氣生陽之功效。
材料：
黃芪15克，紅茶3克。
調(diào)制：
1.把黃芪放入鍋中，加入適量清水煮約15分鐘。
2.放入紅茶后，再一起煮約5分鐘，即可飲用。
四、香橙紅茶薄餅
材料：
香橙醬材料：
臍橙1個(gè)、黃油20克、糖20克、檸檬半只
薄餅材料：
面粉4大匙(量勺標(biāo)準(zhǔn))、雞蛋一個(gè)、紅茶包一只、糖少許、食用油適量
做法：
香橙醬制作：
1.臍橙用鹽擦洗干凈表面，用檸檬皮刀刮下表面的橙子皮成橙皮絲，把橙子一切為二，榨出橙汁，可以留部分果肉。
2.檸檬也榨汁待用。
3.平底鍋放黃油融化后，加入20克糖，小火炒到呈現(xiàn)焦糖色后，倒入橙汁、檸檬汁以及橙皮。
4.保持小火熬煮，直到香橙醬粘稠即可關(guān)火待用。
紅茶薄餅制作：
1.將紅茶包用熱水泡出紅茶，略晾涼，取400ml左右的紅茶水和面粉、雞蛋、糖、油混合成薄餅面糊。
2.不沾平底鍋用廚房紙巾抹上薄薄一層油，用小火加熱，舀一勺面糊倒入，轉(zhuǎn)動(dòng)鍋?zhàn)樱屆婧阱伒讛倓颉?/p>
3.保持小火繼續(xù)，看薄餅?zāi)蹋幻婕搴煤螅嬖俾约?分鐘即可出鍋。
4.將薄餅折疊成扇形，放在盤中，澆上熬好的香橙醬即可食用。
小貼士：
1.橙皮絲也可以剝下橙皮后，用刀刮去白色部分切成絲。
2.喜歡多一些果肉，可以再切半個(gè)橙子肉一起熬煮果醬，味道更濃郁。
3.紅茶可以用水或者牛奶代替。必須用溫?zé)岬囊后w，不能滾燙時(shí)加入雞蛋，否則會(huì)成蛋花湯。
4.薄餅的面糊可能容易有效面疙瘩不好攪拌開，大致拌勻后將面糊放置30分鐘作用，面糊就會(huì)全完均勻沒有面疙瘩。
5.攤薄餅最好用不沾的平底鍋進(jìn)行，不要急于翻面，一定要煎好一面，面餅可以在鍋中輕松晃動(dòng)后再翻，翻面時(shí)要盡快手輕、快。
