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茶道的養生之道介紹

 
   茶道、書道與養生健身之道脈絡相通,皆文人雅士癡迷之道。古往今來,萬千騷客詩人眾多士農工商鐘情于此,留下很多佳話。

關于茶的栽培、采摘、泡制、煮茶等我是外行,不敢妄談,僅就飲茶及其健身方面說說體會。飲茶的好處據說有很多,我受此誘惑從二十歲開始學著飲茶。接觸茶先是理性而后是感性。小的時候聽祖父說茶,覺得新鮮。祖父是位有文化的農民,說起來茶是滔滔不絕。他說茶是我們的祖先神農氏首先發現并飲用的,到漢唐時代傳入西方,后又傳入東瀛諸國,他說茶營養價值很高,可以生津、解渴、提神、清心,有助于消化。他給我講過一個離奇的故事,說一個寺里的老和尚種了一片茶樹,泡制出來的茶有奇效。有一位高士造訪和尚還帶走了一包茶。回去后不慎茶葉掉在肉里,竟把肉化了一塊。這件事傳開后,人們酒足飯飽之后都要喝茶,希望把大魚大肉消化掉。在爺爺影響下,我好奇地背著人喝大人剩下的半杯茶。二十歲那年,我當了一名中學教師,有幸在圖書館里翻到關于茶的書籍,又由于有了工資,開始花錢購茶品茶,還逢年過節給祖父帶些去。此后,我對茶了解的越來越多,飲茶也成了習慣。