中國茶網(wǎng)資訊：工作的一天又開始啦！上午就開始跟電腦做伴的你，與輻射盡在咫尺，電腦熒光屏的閃動(dòng)讓眼睛又干又澀，甚至頭昏腦漲，惡心干嘔。在這個(gè)春茶上市的季節(jié)，上班族不妨多喝喝茶。
綠茶抗輻射
茶多酚的抗氧化與抗輻射能力之強(qiáng)早已受到營養(yǎng)學(xué)界承認(rèn)。專家認(rèn)為，平時(shí)多喝綠茶可起到一定的抗輻射作用。
綠茶中含有的維生素C、維生素E，特別是茶多酚，具有很強(qiáng)的抗氧化活性，可以清除人體內(nèi)的氧自由基，從而起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用。
此外，茶葉中含有胡蘿卜素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素A。而維生素A具有滋養(yǎng)眼睛、緩解眼睛疲勞、預(yù)防夜盲癥的作用。
菊花茶護(hù)眼
菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，因此，電腦族可選用菊花茶來“呵護(hù)”眼睛。
《本草綱目》記載，菊花“性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”。現(xiàn)代藥理表明，菊花含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好療效，經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。
喝菊花茶方法簡單，只要將市面上銷售的、干燥后的菊花泡水或煮喝就可以。在菊花茶中加入枸杞，泡出來的茶就是有名的“菊杞茶”，具有更高的護(hù)眼睛作用，因?yàn)榫栈ㄅc枸杞都是中藥護(hù)眼的藥材。
值得注意的是，菊花性涼，虛寒體質(zhì)，平時(shí)怕冷，易手腳發(fā)涼的人不應(yīng)該經(jīng)常飲用，應(yīng)適量的喝。
保健茶解毒
因工作、應(yīng)酬而經(jīng)常吸煙、喝酒的人士，多喝保健茶，可以促進(jìn)有害物質(zhì)的排出。
經(jīng)常抽煙的人愛咳嗽，這是因?yàn)橄銦熤械挠泻ξ镔|(zhì)污染了口腔和咽喉部位。保護(hù)咽喉，首推羅漢果，它具有很好的清咽利喉功效，在一般的藥店就能買到。將一個(gè)乒乓球大小的羅漢果用小錘子敲碎，分成八等份，每一份當(dāng)作是一天的茶葉量，用水泡著喝，直到?jīng)]有味道為止。
過量飲酒對(duì)肝臟的損傷尤為嚴(yán)重，長期如此，會(huì)大大增加患肝硬化和脂肪肝的可能性。保護(hù)肝臟的最好辦法是戒酒，不過，如果實(shí)在喝醉，最好喝葛花茶。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，拿來泡茶可以解酒，醫(yī)院、藥店都有售。
